De foarte multi ani sufar de insomnie si am folosit hipnotice de diverse feluri.Acum iau ketotifen si nitrazepam,de care as dori sa scap.Uneori fac si atacuri de panica.De fapt atacul de panica il fac cand ies afara si atunci cand iau anxiar nu mai fac.Ptr insomnie am luat si melatonina acum 4 ani cu care am dormit 2 sapt.apoi nu mi a mai folosit.Ce produse ma sfatuitiCu rodiolin la fel am dormit 2 sapt apoi nu.Dar cred ca nu am luat cum trebuie.Va multumesc.Maria
O schema de tratament bazata pe produse Calivita ar fi urmatoarea:
– Rhodiolin (1-1-0 dupa masa, creste nivelul de serotonina – hormon esential pentru starea generala de bine si relaxare activa sau pasiva a organismului, intervenind si in buna relaxare musculara si psihica necesara organismului pentru un somn bun).
– Spirulina Max (1-1-0 inainte de masa, completeaza deficientele de vitamine si minerale din corp astfel incat organismul sa poata beneficia de tot ceea ce are nevoie pentru un ritm somn-veghe favorabil).
– Melatonina 3.0 (0-0-2, cu 30 de minute inainte de culcare, stimuleaza in mod natural sinteza hormonului de somn, vital in obtinerea unei perioade de odihna de aproximativ 7 ore pe noapte).
– Strong Bones – varianta recomandata in anotimpurile calde (1-0-1, inainte de masa) sau Strong Bones Plus – varianta recomandata in anotimpurile reci (1-0-1, dupa masa), ambele destreseaza sistemul nervos, inlatura angoasa si favorizeaza somnul odihnitor.
– Detox Patch (aplicarea plasturilor seara, inainte de culcare, ajuta la circulatie, calmeaza, indeparteaza toxinele din corp in timpul odihnei de noapte iar somnul devine reconfortant)
Schema de tratament de mai sus e de preferat oricarui tratament medicamentos in acest sens.
Atentie mare la alimentatie.Se interzic seara alimente precum: grasimi, conserve, oua, maioneza, bauturi alcoolice.
Minim 3 luni ar trebui sustinuta cura.